改造計画

こんにちは。

 

すっかりご無沙汰してしまいました。

グアムから帰ってきて、すぐに秋田へと出張。

身体を休める間もなく南国から雪国へと移動し、気温差に身体がついていけなかったのか?

ここ数日体調が優れずにいます。

40歳を過ぎると一気にガタが来るってホントなんだなぁ…

体力をつけないと衰えるばかり。

運動しないと太るばかり。

このまま不摂生が続くと、取り返しのつかないことになる!

 

 

そんなこんなで、ここらで本気ダイエットをすることに決めました。

実はこの2年で体重6㎏増。

原因は、完全なる暴飲暴食!!

お酒大好き、から揚げ大好き。

「お酒だけなら太らない」説もありますが、

私は、お酒+高カロリーなおつまみを毎日当たり前のように摂取。

スポーツクラブ行く時間もなくなり、

カロリーオーバー = 太る

という当たり前の方程式を作り出してしまった。

 

ネット検索すればダイエット情報は山ほどある。

自分にあったダイエット方法を見つけ、健康的にきれいに痩せることが一番だが、

それができたら苦労しない…

やっぱり食事と運動か!!

 

アラフォー以上になってからのダイエット

間違えると頬だけこけて貧相に見えてしまうので、それだけは気をつけたい!

 

馬顔が、これ以上馬になったら大変なのだ(笑)

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歳を重ねる

こんにちは。

 

今日から11月ですね。

一ヶ月はあっという間。

一年もあっという間。

 

歳を重ねると月日が経つのが早い!!

とよく言いますが、なんででしょうか?

科学者や著名などの様々な諸説はありますが・・・

24時間365日は皆同じ。

何をしても、何もしていなくとも、

時間はあっという間に過ぎ去ってしまうものだから、日々充実した生活を送りたいものですね。

 

歳を重ねることは悪いことばかりじゃない!

 

ココ・シャネルの言葉に

“20歳の顔は自然から授かったもの。

 30歳の顔は自分の生き様。

 だけど50歳の顔には、あなたの価値がにじみ出。"

とあります。

 

歳を重ねることを恐れていたら、どんどん暗い顔になってしまう。

歳を重ねた姿は、その人が歩んできた人生そのものだから、生きいき楽しそうにしている方が魅力的!

 

時々

すごい美人なのに、とても意地悪そうな顔をしている人を目にしますが…。

年齢を重ねれば重ねるほど、性格が顔や仕草に出てくるということですよね。

 

自然に、当たり前に歳を重ねていくなら

楽しんだもん勝ち!

口角を上げて、これから元気にグアムへ行ってきま~す!!

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ファーベストを着る④

こんにちは。

 

今日はあいにくのお天気・・・

そして寒い!!

風邪を引かないように気をつけないとですね。

  

 

“ファーベストを着る” ④は、番外編

 

ファーポンチョ

 これまた使えるアイテムなのです。

今の時期、コートを着るのはまだ早いけど、朝晩は少し肌寒い。

そんな時に気軽に羽織れるポンチョ。

ファーベストとともに活躍してくれています。

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ふわふわのラビットファーが肌触りもよく、見た目も華やかにしてくれるのです。

肩や二の腕を覆ってくれるので保温性もバッチリ!

 

 

今年はガウチョパンツやワイドパンツに合わせるのもいいですが、

これまたワンピースコーデでご紹介。

https://www.instagram.com/p/BMDSoozB2Nc/

ファーポンチョ・・・Non-brand

ワンピース・・・DHOLIC

ブーツ・・・あしながおじさん

バック・・・ONLY

 

 

合わせたのは、大きな花柄模様が特徴のワンピース。

レトロスタイルとしてコーディネートするにも持って来いの一枚ですね。

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柄ものワンピース!
ちょっと懸念しがちですが、実はコーディネイトが楽ちん。

 

柄ものには複数の色が入っているので、

バックや時計などの小物は、その中から1色を選んで合わせるだけでOK。

 

複数の色が使われていればいるほど、合わせられる色はたくさんあるということです。

 

 

<余談>

柄ものワンピース!

同じ花柄模様でも、小花は要注意。

配色にもよりますが、せっかくの華やかなワンピースも

幸薄そうに見えたり、イタイ女性に見えたりすることもありますので・・・

 

 

ファーポンチョをご紹介するはずが、柄ものワンピースの話になってしまいましたわ。

これはこれで!

ご参考にしていただけたら幸いです。 

ファーベストを着る③

こんにちは。

 

今日も“ファーベスト”を羽織っています。

   

 またまたワンピースに合わせたコーディネート。

https://www.instagram.com/p/BL-xA_ehxF1/

ファーベスト・・・韓国のインポート

ワンピース・・・titivate

インナー・・・UNIQLO+Ray BEAMS

ブーツ・・・VIVIAMO

バック・・・ZARA

 

 

ワンピースは初夏に買ったもの。

ノースリーブワンピースとして一枚で着ていましたが、
インナーを着ればジャンバースカートとしても使えます。

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インナーは襟周りと袖口のゴム仕様のシャーリングが印象的なレースシアーハイネックブラウス。

これ一枚ではスケスケで寒いので、インナーinインナーとして、

UNIQLOヒートテックTを。

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数年前に購入したロングのフェイクファーベスト。

カジュアルにもフェミニンにも着回しOK。

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膝上のワンピートならロングファーを合わせても、

目線が上に行くので、足長効果も期待できるかな。

 

 

ファーベストの良いところは、

シンプルなコーディネートも、羽織るだけでオシャレに見せてくれるところ。

一瞬にして旬顔にしてくれるところです。

 

 

長さや色・コーディネートの仕方で色々な変化を楽しむことができるので、

この時期にはたくさん着る私なのであります!

 

ファーベストを着る②

こんばんは。

 

今日も“ファーベスト”を羽織っています。

 

私の大好きなアイテムの1つ!

 

しばらく

『ファーベスト特集』的に記事を書いてみようかな。

 

 

今回は花柄のワンピースに合わせたコーディネート。

https://www.instagram.com/p/BLxBUlQBTub/

ワンピース&ファーベスト・・・BLUE-COLLECTION

ブーツ・・・PEACH JOHN

バック・・・インポート

 

 

GUCCIとも思わせるような花柄模様のワンピースは、

自由が丘のブルーコレクションBLUE-COLLECTIONで購入。

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実際に着た方がシルエットが綺麗です。

 

 

毛足の長いラムのファーベストも同じショップで一目ぼれ。

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胸元にはブローチをつけています。

 

 

花柄ワンピースも素材を選べば大人のワンピースとして着れます。

ちなみにこのワンピースはシルク。

 

花柄=フェミニンな印象になりがちですが、ファーベストをプラスすれば、

カッコ可愛いスタイルに仕上げてくれます。

 

 

 

ファーベストを着る①

 

こんにちは。

 

すっかり秋の陽気ですね。

朝晩は羽織るものがないとちょっと心配。

かと言って、ジャケットやコートなどのアウターを着るほどではない。

 

そんな時に私が活用しているのが

 

“ファーベスト”

 

2016秋冬ファッションではファー素材のアイテムがトレンドです。

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こちらは、

国際スタイリングカウンセラー協会インストラクターでパーソナルスタイリストの中でも絶大な人気を誇る

麻日奈芽実さんhttp://ameblo.jp/asahinamemi/よりいただいたもの!

 

存在感のあるファーベストは、羽織るだけで主役級のインパクトがあるので、

長さや色によっても印象がグンっと変わります。

 

 

ボリュームあるファーベストを引き立たせるためにのコーディネートは…

 

オールブラック。

 

黒=クールな印象になりがちですが、ふわっとしたファーを羽織れば、女っぽさもUPします。

https://www.instagram.com/p/BLqJP3UBA29/

トップス・・・ZARA

ワイドパンツ・・・LiSA LiSA

靴・・・enchanted

 

 

ファーベスト

いつものコーデに1枚プラスするだけで

グンとおしゃれを感じさせてくれるアイテムです!

 

<余談>
ファーベスト=マタギ

なんていう人もいるけど・・・

マダキだっていいじゃない!!

 

着たいものを着る!

オシャレは楽しむものさ~。

 

 

 

 

 

 

イベントcode

毎日ブログ!

を目標にしていましたが、すっかりご無沙汰してしまいました。


イベントが終わり、達成感と疲労感からか体調を崩してしまいました。

40歳を過ぎると色々なところにガタが来ますね・・・

今まで以上に自己管理をしっかりしないと!!

 

10月10日に行われた

ISCA2周年アニバーサリーイベント時のコーディネートの紹介です。

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先日のブログでも書きましたが、ドレスコードはピンク!

 

パーティーやイベントなどではワンピース率が高くなるので、

私はあえて自分の身長173㎝を活かした、

フレアーラインのワイドパンツに

私の大好きなファーベストを羽織って。

可愛くならないように、ハットとパイソン柄のブーツを組み合わせたコーデにしました。

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ファーベスト・・・パリのインポート

レースシアーブラウス・・・Ray BEAMS

ワイドパンツ・・・aquagirl

ブーツ・・・JEANASIS

 

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スタイリングカウンセラーの先輩たちも、思い思いのピンクを纏ってコーディネート。

 

 

『装いは名刺と同じ』

 

 

大勢人が集まるイベントの場

初対面の相手、知り合って間もない知人・・・

その方達とコミュニケーションを取れる時間は限られています。

初対面の第一印象でどれだけ自分のことを印象付けられるか。

会ったあとも自分のことをちゃんと思い出してもらえるか。

 

 

名刺だけではない

ファッション(装い)という付加価値をつけて

自分の存在をアピールすることも大切です。